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【组图】冬训已一周有余,开始进入健身房“苦练”阶段     2017年12月21日 12:53:46     490

    距离延边富德足球队抵达贵州进行冬训已经有一周的时间了,在经历了几天户外的体能恢复性训练之后,教练组就开始计划,安排室内的针对身体协调性以及肌肉力量等专门训练,球员们也是正式进入健身房开始“埋头苦练”。在体能教练巴尔蒂尼的带领下,大家先是进行了身体协调性、柔韧性、平衡性等拉伸练习,随后便开始了在健身房训练的“重头戏”—器械练习。这对参加冬训的球员们来说,是一个比较辛苦的环节,在助理教练的指导下,几轮器械练习下来,大家的消耗还是很大的,汗水早已浸湿了衣服。为了增强身体机能,强化肌肉力量,每个球员都在健身房认真刻苦地训练,为了明年的联赛积极备战。